Сколько калорий в Сладкая выпечка или фритюр?
Сладкая выпечка или фритюр содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 28г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сладкая выпечка или фритюр
Пищевая ценность Сладкая выпечка или фритюр на 100 грамм
Что входит в состав Сладкая выпечка или фритюр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пончик глазированный | 60г | 425 ккал | 4,7г | 25г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Сладкая выпечка или фритюр
Как Сладкая выпечка или фритюр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сладкая выпечка или фритюр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сладкая выпечка или фритюр
Сколько калорий в Сладкая выпечка или фритюр?
Полная порция Сладкая выпечка или фритюр содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 425 ккал.
Подходит ли Сладкая выпечка или фритюр для похудения?
Сладкая выпечка или фритюр имеет высокую калорийность — 425 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сладкая выпечка или фритюр?
Порция Сладкая выпечка или фритюр содержит около 2,8г белка при общем весе порции 60г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сладкая выпечка или фритюр?
Проще всего отслеживать Сладкая выпечка или фритюр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сладкая выпечка или фритюр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Глазированный пончик | 65г | 255.0 | 2,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Пончик с глазурью | 75г | 312.0 | 3,4г | +57 kcal, больше белка |
| Донат Пятерочка | 70г | 289.0 | 3,7г | +34 kcal, больше белка |
| Пончики | 240г | 1010.0 | 13,2г | +755 kcal, больше белка |
| Мини-пончик | 35г | 140.0 | 1,5г | -115 kcal, меньше белка |