Сколько калорий в Форель с овощами и десерт?
Форель с овощами и десерт содержит 957 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,6г жиров, 94г углеводов и 40,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Форель с овощами и десерт
Пищевая ценность Форель с овощами и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Форель с овощами и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеные овощи (горох, брокколи, рис, кукуруза, перец болгарский) | 150г | 80 ккал | 1,3г | 4,7г | 8,7г |
| Яйцо куриное (жареное/тушеное) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Форель запеченная | 120г | 161,7 ккал | 19,5г | 9,3г | 0г |
| Пирожок с яблоком | 70г | 264,3 ккал | 4,4г | 7г | 45,9г |
| Торт с вареной сгущенкой | 100г | 380 ккал | 5,6г | 18,2г | 48,5г |
Откуда берутся калории в Форель с овощами и десерт
Как Форель с овощами и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 957 ккал | 48% |
| Белки | 40,4г | 81% |
| Жиры | 46,6г | 72% |
| Углеводы | 94г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Форель с овощами и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Форель с овощами и десерт
Сколько калорий в Форель с овощами и десерт?
Полная порция Форель с овощами и десерт содержит примерно 957 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 195,3 ккал.
Подходит ли Форель с овощами и десерт для похудения?
Форель с овощами и десерт имеет умеренную калорийность — 195,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Форель с овощами и десерт?
Порция Форель с овощами и десерт содержит около 40,4г белка при общем весе порции 490г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Форель с овощами и десерт?
Проще всего отслеживать Форель с овощами и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Форель с овощами и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с сыром и яйцом | 475г | 400.0 | 31,8г | -557 kcal, меньше белка |
| Завтрак с котлетой | 375г | 426.0 | 35,2г | -531 kcal, меньше белка |
| Завтрак с грибами | 340г | 373.0 | 19,7г | -584 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом и пирогом | 380г | 655.0 | 33г | -302 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 365г | 464.0 | 27,3г | -493 kcal, меньше белка |