Сколько калорий в сырок с малиной?
сырок с малиной содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 15г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сырок с малиной
Пищевая ценность сырок с малиной на 100 грамм
Что входит в состав сырок с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сырок творожный с малиной | 50г | 320 ккал | 10г | 18г | 30г |
Откуда берутся калории в сырок с малиной
Как сырок с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сырок с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сырок с малиной
Сколько калорий в сырок с малиной?
Полная порция сырок с малиной содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли сырок с малиной для похудения?
сырок с малиной имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сырок с малиной?
Порция сырок с малиной содержит около 5г белка при общем весе порции 50г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сырок с малиной?
Проще всего отслеживать сырок с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сырок с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Руди Рожок | 40г | 135.0 | 4г | -25 kcal, меньше белка |
| Сырок Творожкино Малина | 40г | 148.0 | 3,2г | -12 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 200г | 137.0 | 25г | -23 kcal, больше белка |
| сырок творожный | 30г | 120.0 | 5,5г | -40 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 324.0 | 18,9г | +164 kcal, больше белка |