Сколько калорий в Колбасный салат?
Колбасный салат содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбасный салат
Пищевая ценность Колбасный салат на 100 грамм
Что входит в состав Колбасный салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат с колбасой, капустой, помидором и майонезом (оценка состава) | 100г | 155 ккал | 6г | 12г | 6г |
Откуда берутся калории в Колбасный салат
Как Колбасный салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбасный салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбасный салат
Сколько калорий в Колбасный салат?
Полная порция Колбасный салат содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Колбасный салат для похудения?
Колбасный салат имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбасный салат?
Порция Колбасный салат содержит около 6г белка при общем весе порции 100г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбасный салат?
Проще всего отслеживать Колбасный салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбасный салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оливье | 220г | 170.5 | 4,8г | +15 kcal, меньше белка |
| Куриное филе с сыром и помидором | 120г | 22.8 | 0,9г | -132 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 108г | 104.0 | 1,4г | -51 kcal, меньше белка |
| Капуста с морковью | 305г | 345.0 | 2,8г | +190 kcal, меньше белка |
| Овощные салаты | 330г | 250.0 | 6г | +95 kcal, столько же белка |