Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Блинчики с творогом содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 19г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с творогом
Пищевая ценность Блинчики с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с творогом Бон Меню | 70г | 180 ккал | 7,1г | 5,7г | 27,1г |
Откуда берутся калории в Блинчики с творогом
Как Блинчики с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с творогом
Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Полная порция Блинчики с творогом содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Блинчики с творогом для похудения?
Блинчики с творогом имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с творогом?
Порция Блинчики с творогом содержит около 5г белка при общем весе порции 70г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с творогом?
Проще всего отслеживать Блинчики с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с творогом | 85г | 153.0 | 7,7г | +27 kcal, больше белка |
| Мини-рулет | 25г | 48.0 | 2г | -78 kcal, меньше белка |
| Блинчики с печенью | 280г | 565.6 | 22,4г | +439 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 85г | 154.0 | 6,7г | +28 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 100г | 166.0 | 6,4г | +40 kcal, больше белка |