Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Блинчики с творогом содержит 314 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 50г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с творогом
Пищевая ценность Блинчики с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с творогом Бон Меню (целая упаковка) | 140г | 224,3 ккал | 8,6г | 5г | 35,7г |
Откуда берутся калории в Блинчики с творогом
Как Блинчики с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 314 ккал | 16% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с творогом
Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Полная порция Блинчики с творогом содержит примерно 314 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 224,3 ккал.
Подходит ли Блинчики с творогом для похудения?
Блинчики с творогом имеет умеренную калорийность — 224,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с творогом?
Порция Блинчики с творогом содержит около 12г белка при общем весе порции 140г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с творогом?
Проще всего отслеживать Блинчики с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с творогом | 70г | 126.0 | 5г | -188 kcal, меньше белка |
| Блинчики с творогом | 150г | 292.0 | 14г | -22 kcal, больше белка |
| Блинчик с творогом | 85г | 153.0 | 7,7г | -161 kcal, меньше белка |
| Блинчики ассорти | 200г | 490.0 | 11,7г | +176 kcal, меньше белка |
| Блинчики с мясом | 160г | 420.0 | 14г | +106 kcal, больше белка |