Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Круассан с рыбой и кофе содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 45г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с рыбой и кофе
Пищевая ценность Круассан с рыбой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с рыбой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан злаковый | 80г | 400 ккал | 7,5г | 21,3г | 45г |
| Слабосоленая красная рыба (семга/лосось) | 60г | 183,3 ккал | 21,7г | 10г | 0г |
| Капучино | 200г | 60 ккал | 3г | 3,5г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Круассан с рыбой и кофе
Как Круассан с рыбой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с рыбой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с рыбой и кофе
Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Полная порция Круассан с рыбой и кофе содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 161,8 ккал.
Подходит ли Круассан с рыбой и кофе для похудения?
Круассан с рыбой и кофе имеет умеренную калорийность — 161,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с рыбой и кофе?
Порция Круассан с рыбой и кофе содержит около 25г белка при общем весе порции 340г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с рыбой и кофе?
Проще всего отслеживать Круассан с рыбой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с рыбой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и круассан | 365г | 450.0 | 15г | -100 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 330г | 514.0 | 25г | -36 kcal, столько же белка |
| Завтрак с круассаном | 460г | 519.0 | 24,2г | -31 kcal, меньше белка |
| Круассан и кофе | 380г | 500.0 | 19г | -50 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 335г | 544.0 | 23г | -6 kcal, меньше белка |