Сколько калорий в Стейк Стриплоин?
Стейк Стриплоин содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 0г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк Стриплоин
Пищевая ценность Стейк Стриплоин на 100 грамм
Что входит в состав Стейк Стриплоин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк Стриплоин (говядина) | 200г | 248 ккал | 21г | 18г | 0г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк Стриплоин
Как Стейк Стриплоин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк Стриплоин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк Стриплоин
Сколько калорий в Стейк Стриплоин?
Полная порция Стейк Стриплоин содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 242 ккал.
Подходит ли Стейк Стриплоин для похудения?
Стейк Стриплоин имеет умеренную калорийность — 242 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк Стриплоин?
Порция Стейк Стриплоин содержит около 42г белка при общем весе порции 205г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк Стриплоин?
Проще всего отслеживать Стейк Стриплоин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк Стриплоин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк форели | 405г | 640.0 | 88г | +144 kcal, больше белка |
| Стейк из лосося | 137г | 274.0 | 32г | -222 kcal, меньше белка |
| Стейк из семги с рисом | 400г | 715.0 | 59,1г | +219 kcal, больше белка |
| Лосось с гречкой | 312г | 574.0 | 38,5г | +78 kcal, меньше белка |
| Жареный лосось | 185г | 419.0 | 40г | -77 kcal, меньше белка |