Сколько калорий в Йогурт Савушкин?
Йогурт Савушкин содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 16,2г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Савушкин
Пищевая ценность Йогурт Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин черника 2% | 120г | 95 ккал | 5,8г | 2г | 13,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Савушкин
Как Йогурт Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Савушкин
Сколько калорий в Йогурт Савушкин?
Полная порция Йогурт Савушкин содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Йогурт Савушкин для похудения?
Йогурт Савушкин имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Савушкин?
Порция Йогурт Савушкин содержит около 6,9г белка при общем весе порции 120г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Савушкин?
Проще всего отслеживать Йогурт Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин Черника | 120г | 111.6 | 2,9г | -2 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Савушкин | 50г | 33.5 | 4г | -80 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 250г | 167.0 | 20г | +53 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 100г | 67.0 | 8г | -47 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Савушкин | 250г | 167.0 | 20г | +53 kcal, больше белка |