Сколько калорий в Бутерброд и фрукты?
Бутерброд и фрукты содержит 517,5 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 87,6г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и фрукты
Пищевая ценность Бутерброд и фрукты на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и фрукты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная | 50г | 257 ккал | 13г | 22г | 0г |
| Клубника | 100г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Вода со вкусом мяты | 500г | 18 ккал | 0г | 0г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и фрукты
Как Бутерброд и фрукты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517,5 ккал | 26% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 87,6г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и фрукты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и фрукты
Сколько калорий в Бутерброд и фрукты?
Полная порция Бутерброд и фрукты содержит примерно 517,5 ккал. Общий вес порции составляет около 830г. На 100 грамм это составляет 62,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд и фрукты для похудения?
Бутерброд и фрукты имеет низкую калорийность — 62,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и фрукты?
Порция Бутерброд и фрукты содержит около 13,9г белка при общем весе порции 830г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и фрукты?
Проще всего отслеживать Бутерброд и фрукты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и фрукты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сытный обед с десертом | 1 398г | 1869.0 | 54,4г | +1351 kcal, больше белка |
| Самса, десерты и перекус | 501г | 1209.0 | 28,6г | +691 kcal, больше белка |
| Дневной рацион | 2 585г | 1289.0 | 80,4г | +771 kcal, больше белка |
| Каша с попкорном и кесадилья | 595г | 324.0 | 6,4г | -193 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с фруктами | 392г | 262.0 | 7,5г | -255 kcal, меньше белка |