Сколько калорий в Каша с попкорном и кесадилья?
Каша с попкорном и кесадилья содержит 324 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 63г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с попкорном и кесадилья
Пищевая ценность Каша с попкорном и кесадилья на 100 грамм
Что входит в состав Каша с попкорном и кесадилья
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде/молоке | 150г | 62 ккал | 2,3г | 1г | 11г |
| Попкорн карамельный | 15г | 373,3 ккал | 6г | 4,7г | 76,7г |
| Банан свежий | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 22г |
| Шоколадная крошка/печенье | 20г | 350 ккал | 5г | 20г | 40г |
| Яблоко свежее | 100г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Чай/вода (в кружке) | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Каша с попкорном и кесадилья
Как Каша с попкорном и кесадилья вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324 ккал | 16% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с попкорном и кесадилья
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с попкорном и кесадилья
Сколько калорий в Каша с попкорном и кесадилья?
Полная порция Каша с попкорном и кесадилья содержит примерно 324 ккал. Общий вес порции составляет около 595г. На 100 грамм это составляет 54,5 ккал.
Подходит ли Каша с попкорном и кесадилья для похудения?
Каша с попкорном и кесадилья имеет низкую калорийность — 54,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с попкорном и кесадилья?
Порция Каша с попкорном и кесадилья содержит около 6,4г белка при общем весе порции 595г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с попкорном и кесадилья?
Проще всего отслеживать Каша с попкорном и кесадилья с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с попкорном и кесадилья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бананы, яблоки с творогом и чипсы | 952г | 1168.0 | 43г | +844 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами | 410г | 280.0 | 6,6г | -44 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброды | 560г | 503.0 | 19,3г | +179 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом | 545г | 333.0 | 15,1г | +9 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с фруктами | 370г | 211.0 | 5,8г | -113 kcal, меньше белка |