Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 706,3 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 92,1г углеводов и 62,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне (варёные) | 220г | 162,1 ккал | 5,7г | 1г | 34,3г |
| Куриная грудка жареная (без кожи) | 150г | 165 ккал | 31г | 8г | 0г |
| Кетчуп | 20г | 255 ккал | 3г | 0г | 60г |
| Горчичные зерна (маринованные) | 10г | 350 ккал | 18г | 25г | 15г |
| Салат (микс листьев, помидор) | 90г | 18 ккал | 1,3г | 0,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 706,3 ккал | 35% |
| Белки | 62,7г | 125% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 92,1г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 706,3 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 144,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 144,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 62,7г белка при общем весе порции 490г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 125% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и овощами | 360г | 448.0 | 37,2г | -258 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 360г | 644.0 | 46,6г | -62 kcal, меньше белка |
| Цезарь-подобный салат | 450г | 542.0 | 46,5г | -164 kcal, меньше белка |
| Паста с котлетами | 495г | 718.0 | 32,4г | +11 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 250г | 393.0 | 36,4г | -313 kcal, меньше белка |