Сколько калорий в Малина в шоколаде?
Малина в шоколаде содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 9,7г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малина в шоколаде
Пищевая ценность Малина в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Малина в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Малина свежезамороженная (2 шт) | 10г | 50 ккал | 1г | 1г | 8г |
| Молочный шоколад (глазурь) | 15г | 533,3 ккал | 7,3г | 30г | 59,3г |
| Иней/Лед (конденсат) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Малина в шоколаде
Как Малина в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 9,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малина в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малина в шоколаде
Сколько калорий в Малина в шоколаде?
Полная порция Малина в шоколаде содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 27г. На 100 грамм это составляет 314,8 ккал.
Подходит ли Малина в шоколаде для похудения?
Малина в шоколаде имеет высокую калорийность — 314,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Малина в шоколаде?
Порция Малина в шоколаде содержит около 1,2г белка при общем весе порции 27г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малина в шоколаде?
Проще всего отслеживать Малина в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малина в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягоды в шоколаде | 100г | 243.0 | 3г | +158 kcal, больше белка |
| Шоколад с миндалем | 5г | 26.0 | 1г | -59 kcal, меньше белка |
| Шоколад с орехами | 40г | 220.0 | 3г | +135 kcal, больше белка |
| Шоколад и макадамия | 16г | 97.0 | 1,2г | +12 kcal, столько же белка |
| Шоколадная конфета | 32г | 173.0 | 2,5г | +88 kcal, больше белка |