Сколько калорий в Кольца кальмара сушеные?
Кольца кальмара сушеные содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 3,5г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кольца кальмара сушеные
Пищевая ценность Кольца кальмара сушеные на 100 грамм
Что входит в состав Кольца кальмара сушеные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кальмар кольца со вкусом краба | 70г | 250 ккал | 53г | 2г | 5г |
Откуда берутся калории в Кольца кальмара сушеные
Как Кольца кальмара сушеные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кольца кальмара сушеные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кольца кальмара сушеные
Сколько калорий в Кольца кальмара сушеные?
Полная порция Кольца кальмара сушеные содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Кольца кальмара сушеные для похудения?
Кольца кальмара сушеные имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кольца кальмара сушеные?
Порция Кольца кальмара сушеные содержит около 37,1г белка при общем весе порции 70г. Это 53г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кольца кальмара сушеные?
Проще всего отслеживать Кольца кальмара сушеные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кольца кальмара сушеные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные кальмары | 80г | 73.6 | 14,4г | -101 kcal, меньше белка |
| Вареные кольца кальмара | 120г | 110.0 | 22г | -65 kcal, меньше белка |
| Кальмар сушеный | 100г | 286.0 | 54г | +111 kcal, больше белка |
| Сушеный кальмар | 40г | 102.0 | 23г | -73 kcal, меньше белка |
| Кальмар и нори | 100г | 303.0 | 57г | +128 kcal, больше белка |