Сколько калорий в Обед с супом и фруктами?
Обед с супом и фруктами содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 88,1г углеводов и 33,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с супом и фруктами
Пищевая ценность Обед с супом и фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с супом и фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной суп-пюре | 250г | 44,8 ккал | 1,1г | 1,2г | 7,4г |
| Отварная куриная грудка | 60г | 170 ккал | 34,7г | 3,5г | 0г |
| Цельнозерновой хлеб | 40г | 262,5 ккал | 9г | 3,5г | 45,5г |
| Йогурт натуральный или сметана | 100г | 70 ккал | 5г | 3,5г | 4,5г |
| Банан | 120г | 95,8 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
| Яблоко | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Обед с супом и фруктами
Как Обед с супом и фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 33,9г | 68% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 88,1г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом и фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с супом и фруктами
Сколько калорий в Обед с супом и фруктами?
Полная порция Обед с супом и фруктами содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 80,8 ккал.
Подходит ли Обед с супом и фруктами для похудения?
Обед с супом и фруктами имеет низкую калорийность — 80,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с супом и фруктами?
Порция Обед с супом и фруктами содержит около 33,9г белка при общем весе порции 720г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с супом и фруктами?
Проще всего отслеживать Обед с супом и фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с супом и фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед | 900г | 827.0 | 54,1г | +245 kcal, больше белка |
| Бутерброд и фрукты | 385г | 425.0 | 19г | -157 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 280г | 439.0 | 17,9г | -143 kcal, меньше белка |
| Завтрак с кашей и тостом | 515г | 565.0 | 24,4г | -17 kcal, меньше белка |
| Завтрак с цельнозерновым хлебом | 400г | 468.0 | 48,5г | -114 kcal, больше белка |