Сколько калорий в Вафли из кабачков и батончики?
Вафли из кабачков и батончики содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 48г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли из кабачков и батончики
Пищевая ценность Вафли из кабачков и батончики на 100 грамм
Что входит в состав Вафли из кабачков и батончики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачковые вафли (2 шт) | 160г | 150 ккал | 3,8г | 8,8г | 13,8г |
| Сметана 15% | 30г | 150 ккал | 3,3г | 13,3г | 3,3г |
| Батончик Kerlli (карамель и арахис) | 30г | 470 ккал | 8,3г | 20г | 63,3г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 26 ккал | 1,2г | 1,4г | 2,4г |
| Без сахара в кофе | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Вафли из кабачков и батончики
Как Вафли из кабачков и батончики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли из кабачков и батончики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли из кабачков и батончики
Сколько калорий в Вафли из кабачков и батончики?
Полная порция Вафли из кабачков и батончики содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 104,5 ккал.
Подходит ли Вафли из кабачков и батончики для похудения?
Вафли из кабачков и батончики имеет низкую калорийность — 104,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вафли из кабачков и батончики?
Порция Вафли из кабачков и батончики содержит около 12,5г белка при общем весе порции 470г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли из кабачков и батончики?
Проще всего отслеживать Вафли из кабачков и батончики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли из кабачков и батончики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с хлебцами и яйцом | 480г | 526.0 | 24,3г | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе с сахаром | 310г | 292.0 | 9,9г | -199 kcal, меньше белка |
| Сырники, батончик и кофе | 465г | 602.0 | 21,8г | +111 kcal, больше белка |
| Кофе и батончик | 230г | 137.0 | 2,7г | -354 kcal, меньше белка |
| Шашлык со сладостями | 470г | 624.0 | 26,5г | +133 kcal, больше белка |