Сколько калорий в Беляш жареный?
Беляш жареный содержит 1 380 калорий на порцию (69% от дневной нормы в 2000 ккал), с 81г жиров, 118г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Беляш жареный
Пищевая ценность Беляш жареный на 100 грамм
Что входит в состав Беляш жареный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 240г | 241,7 ккал | 7,1г | 2,9г | 47,1г |
| Фарш домашний (говядина и свинина) | 160г | 260 ккал | 18,1г | 21,3г | 0г |
| Лук репчатый | 60г | 40 ккал | 1,7г | 0г | 10г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 40г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Беляш жареный
Как Беляш жареный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 380 ккал | 69% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 81г | 125% |
| Углеводы | 118г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Беляш жареный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Беляш жареный
Сколько калорий в Беляш жареный?
Полная порция Беляш жареный содержит примерно 1 380 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 276 ккал.
Подходит ли Беляш жареный для похудения?
Беляш жареный имеет высокую калорийность — 276 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Беляш жареный?
Порция Беляш жареный содержит около 46г белка при общем весе порции 500г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Беляш жареный?
Проще всего отслеживать Беляш жареный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Беляш жареный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пельмени | 63г | 183.0 | 5,9г | -1197 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 200г | 386.0 | 19г | -994 kcal, меньше белка |
| Пельмени классические | 550г | 1093.0 | 50г | -287 kcal, больше белка |
| Чебурек | 100г | 346.0 | 14г | -1034 kcal, меньше белка |
| Беляш с мясом | 125г | 391.2 | 12,5г | -988 kcal, меньше белка |