Сколько калорий в Сырок Светлогорье кокос?
Сырок Светлогорье кокос содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 16,5г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Светлогорье кокос
Пищевая ценность Сырок Светлогорье кокос на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Светлогорье кокос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок Светлогорье с кокосом | 50г | 404 ккал | 9,4г | 26г | 33г |
Откуда берутся калории в Сырок Светлогорье кокос
Как Сырок Светлогорье кокос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Светлогорье кокос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Светлогорье кокос
Сколько калорий в Сырок Светлогорье кокос?
Полная порция Сырок Светлогорье кокос содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 404 ккал.
Подходит ли Сырок Светлогорье кокос для похудения?
Сырок Светлогорье кокос имеет высокую калорийность — 404 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Светлогорье кокос?
Порция Сырок Светлогорье кокос содержит около 4,7г белка при общем весе порции 50г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Светлогорье кокос?
Проще всего отслеживать Сырок Светлогорье кокос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Светлогорье кокос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Светлогорье | 45г | 185.0 | 3,4г | -17 kcal, меньше белка |
| Сырок Светлогорье какао | 50г | 191.0 | 5,4г | -11 kcal, больше белка |
| Сырок Светлогорье какао | 50г | 203.0 | 4г | +1 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 45г | 189.5 | 5,4г | -12 kcal, больше белка |
| Сырок Злагода Кокос | 20г | 78.0 | 2,4г | -124 kcal, меньше белка |