Сколько калорий в Сырные булочки?
Сырные булочки содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 17г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырные булочки
Пищевая ценность Сырные булочки на 100 грамм
Что входит в состав Сырные булочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники на обезжиренном твороге без сахара | 200г | 108 ккал | 17г | 1,5г | 8,5г |
Откуда берутся калории в Сырные булочки
Как Сырные булочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырные булочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырные булочки
Сколько калорий в Сырные булочки?
Полная порция Сырные булочки содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 108 ккал.
Подходит ли Сырные булочки для похудения?
Сырные булочки имеет низкую калорийность — 108 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырные булочки?
Порция Сырные булочки содержит около 34г белка при общем весе порции 200г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырные булочки?
Проще всего отслеживать Сырные булочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырные булочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 180г | 333.0 | 31г | +117 kcal, меньше белка |
| Сырники без сахара | 100г | 191.0 | 14г | -25 kcal, меньше белка |
| Сырники без сахара | 120г | 174.0 | 21,6г | -42 kcal, меньше белка |
| Сырники с сиропом | 130г | 218.0 | 15,6г | +2 kcal, меньше белка |
| Сырники без сахара | 200г | 295.0 | 38г | +79 kcal, больше белка |