Сколько калорий в Пирог с творогом?
Пирог с творогом содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 50г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с творогом
Пищевая ценность Пирог с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пирог с творогом | 150г | 280 ккал | 6,7г | 13,3г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Пирог с творогом
Как Пирог с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с творогом
Сколько калорий в Пирог с творогом?
Полная порция Пирог с творогом содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Пирог с творогом для похудения?
Пирог с творогом имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с творогом?
Порция Пирог с творогом содержит около 10г белка при общем весе порции 150г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с творогом?
Проще всего отслеживать Пирог с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог и пирог | 250г | 428.0 | 23г | +8 kcal, больше белка |
| Пирог с курицей | 120г | 280.0 | 15г | -140 kcal, больше белка |
| Пирог с курицей и чай | 120г | 320.0 | 15г | -100 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 150г | 420.0 | 12г | +0 kcal, больше белка |
| Творожный пирог и кофе | 370г | 209.0 | 13,4г | -211 kcal, больше белка |