Сколько калорий в Спагетти с креветками?
Спагетти с креветками содержит 475,3 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 56,7г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с креветками
Пищевая ценность Спагетти с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,6г |
| Креветки очищенные | 100г | 95 ккал | 18,9г | 1,7г | 0г |
| Масло оливковое | 10г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Чеснок | 5г | 149 ккал | 6,6г | 0,6г | 33г |
Откуда берутся калории в Спагетти с креветками
Как Спагетти с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475,3 ккал | 24% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 13,3г | 21% |
| Углеводы | 56,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с креветками
Сколько калорий в Спагетти с креветками?
Полная порция Спагетти с креветками содержит примерно 475,3 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Спагетти с креветками для похудения?
Спагетти с креветками имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с креветками?
Порция Спагетти с креветками содержит около 29,7г белка при общем весе порции 295г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с креветками?
Проще всего отслеживать Спагетти с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки со спаржей | 265г | 225.0 | 25,6г | -250 kcal, меньше белка |
| Креветки в кляре | 130г | 358.0 | 19,8г | -117 kcal, меньше белка |
| Креветки во фритюре | 200г | 638.1 | 26,3г | +162 kcal, меньше белка |
| Креветки с чесноком | 55г | 72.0 | 11г | -403 kcal, меньше белка |
| Креветки в шпинате | 260г | 222.0 | 28,4г | -253 kcal, меньше белка |