Сколько калорий в Тушеная куриная печень?
Тушеная куриная печень содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 5г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная куриная печень
Пищевая ценность Тушеная куриная печень на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная куриная печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень | 119г | 134,5 ккал | 19,3г | 3,4г | 1,7г |
| Масло подсолнечное | 4г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 14г | 35,7 ккал | 0г | 0г | 14,3г |
| Морковь свежая | 14г | 35,7 ккал | 0г | 0г | 14,3г |
| Сыр Рикотта | 16г | 181,3 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
| Йогурт греческий высокобелковый | 14г | 78,6 ккал | 14,3г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная куриная печень
Как Тушеная куриная печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная куриная печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная куриная печень
Сколько калорий в Тушеная куриная печень?
Полная порция Тушеная куриная печень содержит примерно 247 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 137,2 ккал.
Подходит ли Тушеная куриная печень для похудения?
Тушеная куриная печень имеет низкую калорийность — 137,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная куриная печень?
Порция Тушеная куриная печень содержит около 27г белка при общем весе порции 180г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная куриная печень?
Проще всего отслеживать Тушеная куриная печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная куриная печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная куриная печень | 65г | 89.0 | 10г | -158 kcal, меньше белка |
| Тушеная куриная печень | 170г | 233.0 | 26г | -14 kcal, меньше белка |
| Тушеная куриная печень | 100г | 137.0 | 15г | -110 kcal, меньше белка |
| Лаваш с сыром и курицей | 240г | 345.0 | 28,7г | +98 kcal, больше белка |
| Запеканка с капеллини | 335г | 348.0 | 34,2г | +101 kcal, больше белка |