Сколько калорий в Суп-лапша?
Суп-лапша содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 36г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп-лапша
Пищевая ценность Суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 200г | 20 ккал | 1,8г | 1г | 1г |
| Лапша домашняя (яичная) | 60г | 191,7 ккал | 6,7г | 1,7г | 38,3г |
| Говядина отварная | 40г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 16г |
| Лук и морковь пассерованные | 30г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Суп-лапша
Как Суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп-лапша
Сколько калорий в Суп-лапша?
Полная порция Суп-лапша содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 81,1 ккал.
Подходит ли Суп-лапша для похудения?
Суп-лапша имеет низкую калорийность — 81,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп-лапша?
Порция Суп-лапша содержит около 17,8г белка при общем весе порции 380г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп-лапша?
Проще всего отслеживать Суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп с лапшой | 320г | 228.0 | 18г | -80 kcal, больше белка |
| Зеленые щи | 345г | 170.0 | 13,6г | -138 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 325г | 182.0 | 15,1г | -126 kcal, меньше белка |
| Мясной овощной суп | 350г | 192.0 | 14,6г | -116 kcal, меньше белка |
| Шурпа с говядиной | 390г | 245.0 | 16,1г | -63 kcal, меньше белка |