Сколько калорий в Остатки картофеля?
Остатки картофеля содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 29г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Остатки картофеля
Пищевая ценность Остатки картофеля на 100 грамм
Что входит в состав Остатки картофеля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 111г | 90,1 ккал | 0,9г | 0,9г | 18,9г |
| Томатный соус с кусочками овощей | 50г | 80 ккал | 0г | 2г | 16г |
Откуда берутся калории в Остатки картофеля
Как Остатки картофеля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Остатки картофеля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Остатки картофеля
Сколько калорий в Остатки картофеля?
Полная порция Остатки картофеля содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 161г. На 100 грамм это составляет 87 ккал.
Подходит ли Остатки картофеля для похудения?
Остатки картофеля имеет низкую калорийность — 87 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Остатки картофеля?
Порция Остатки картофеля содержит около 2г белка при общем весе порции 161г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Остатки картофеля?
Проще всего отслеживать Остатки картофеля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Остатки картофеля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 215г | 335.0 | 4,3г | +195 kcal, больше белка |
| Остатки еды | 25г | 27.0 | 0,5г | -113 kcal, меньше белка |
| Тефтеля с картофелем и салатом | 330г | 285.0 | 14,7г | +145 kcal, больше белка |
| Тефтеля с картофелем | 340г | 342.0 | 16г | +202 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 487.0 | 34,8г | +347 kcal, больше белка |