Сколько калорий в Рис с бризолью?
Рис с бризолью содержит 361,2 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 43,6г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с бризолью
Пищевая ценность Рис с бризолью на 100 грамм
Что входит в состав Рис с бризолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 130г | 180 ккал | 4,3г | 3,2г | 33,5г |
| Куриная бризоль | 70г | 181,7 ккал | 21,4г | 10,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с бризолью
Как Рис с бризолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361,2 ккал | 18% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с бризолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с бризолью
Сколько калорий в Рис с бризолью?
Полная порция Рис с бризолью содержит примерно 361,2 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 180,6 ккал.
Подходит ли Рис с бризолью для похудения?
Рис с бризолью имеет умеренную калорийность — 180,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с бризолью?
Порция Рис с бризолью содержит около 20,6г белка при общем весе порции 200г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с бризолью?
Проще всего отслеживать Рис с бризолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с бризолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с куриным гуляшом | 400г | 540.0 | 24,3г | +178 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 850г | 1245.0 | 136,2г | +883 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 300г | 443.0 | 51г | +81 kcal, больше белка |
| Рис с бедром | 380г | 1240.0 | 64г | +878 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 300г | 370.0 | 33,7г | +8 kcal, больше белка |