Сколько калорий в Курица со спагетти?
Курица со спагетти содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 31г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица со спагетти
Пищевая ценность Курица со спагетти на 100 грамм
Что входит в состав Курица со спагетти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени запеченные | 180г | 180 ккал | 16,7г | 12,8г | 0г |
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5г | 1г | 31г |
Откуда берутся калории в Курица со спагетти
Как Курица со спагетти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 482 ккал | 24% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица со спагетти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица со спагетти
Сколько калорий в Курица со спагетти?
Полная порция Курица со спагетти содержит примерно 482 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 172,1 ккал.
Подходит ли Курица со спагетти для похудения?
Курица со спагетти имеет умеренную калорийность — 172,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица со спагетти?
Порция Курица со спагетти содержит около 35г белка при общем весе порции 280г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица со спагетти?
Проще всего отслеживать Курица со спагетти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица со спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с курицей | 345г | 665.0 | 48г | +183 kcal, больше белка |
| Курица со спагетти | 390г | 520.0 | 45г | +38 kcal, больше белка |
| Куриные голени | 280г | 515.0 | 52г | +33 kcal, больше белка |
| Куриные голени | 350г | 528.0 | 57г | +46 kcal, больше белка |
| Спагетти с куриной печенью | 285г | 458.7 | 36,1г | -23 kcal, больше белка |