Сколько калорий в Бенто торт?
Бенто торт содержит 370,5 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,9г жиров, 42,9г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бенто торт
Пищевая ценность Бенто торт на 100 грамм
Что входит в состав Бенто торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит ванильный | 30г | 340 ккал | 4г | 16г | 45г |
| Крем-чиз на сливках | 35г | 350 ккал | 3г | 34г | 8г |
| Ягодная начинка (конфи) | 15г | 180 ккал | 0,8г | 0,2г | 42г |
| Крем для финишного покрытия | 10г | 410 ккал | 2г | 42г | 8г |
| Сахарная пропитка | 10г | 380 ккал | 0г | 0г | 95г |
| Сахарный декор/надпись | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Бенто торт
Как Бенто торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370,5 ккал | 19% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 20,9г | 32% |
| Углеводы | 42,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бенто торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бенто торт
Сколько калорий в Бенто торт?
Полная порция Бенто торт содержит примерно 370,5 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 336,8 ккал.
Подходит ли Бенто торт для похудения?
Бенто торт имеет высокую калорийность — 336,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бенто торт?
Порция Бенто торт содержит около 2,6г белка при общем весе порции 110г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бенто торт?
Проще всего отслеживать Бенто торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бенто торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Шоколад-Вишня | 1 300г | 4095.0 | 45,5г | +3724 kcal, больше белка |
| Шоколадный торт | 165г | 543.0 | 6,9г | +172 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 237г | 458.0 | 22г | +87 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт | 150г | 445.0 | 4,9г | +74 kcal, больше белка |
| Паста с омлетом и салатом | 135г | 138.0 | 5г | -232 kcal, больше белка |