Сколько калорий в Пельмени 20 штук?
Пельмени 20 штук содержит 481 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 47г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени 20 штук
Пищевая ценность Пельмени 20 штук на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени 20 штук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени мясные (говядина и свинина) | 220г | 250 ккал | 10,9г | 11,8г | 25,5г |
| Пельмени из курицы | 220г | 209,1 ккал | 11,8г | 6,4г | 26,4г |
| Масло сливочное | 15г | 713,3 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Пельмени 20 штук
Как Пельмени 20 штук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 481 ккал | 24% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени 20 штук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени 20 штук
Сколько калорий в Пельмени 20 штук?
Полная порция Пельмени 20 штук содержит примерно 481 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 240,5 ккал.
Подходит ли Пельмени 20 штук для похудения?
Пельмени 20 штук имеет умеренную калорийность — 240,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени 20 штук?
Порция Пельмени 20 штук содержит около 21г белка при общем весе порции 200г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени 20 штук?
Проще всего отслеживать Пельмени 20 штук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени 20 штук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 215г | 533.0 | 21,6г | +52 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 185г | 444.0 | 18,9г | -37 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени со сметаной | 265г | 768.0 | 18,8г | +287 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 200г | 478.0 | 20г | -3 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 330г | 798.0 | 30,8г | +317 kcal, больше белка |