Сколько калорий в Бутерброд с икрой трески?
Бутерброд с икрой трески содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 9,6г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой трески
Пищевая ценность Бутерброд с икрой трески на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб со злаками | 20г | 260 ккал | 9г | 4г | 46г |
| Огурец | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Икра трески | 60г | 120 ккал | 13,3г | 8,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой трески
Как Бутерброд с икрой трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой трески
Сколько калорий в Бутерброд с икрой трески?
Полная порция Бутерброд с икрой трески содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой трески для похудения?
Бутерброд с икрой трески имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с икрой трески?
Порция Бутерброд с икрой трески содержит около 9,9г белка при общем весе порции 90г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой трески?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой трески | 100г | 246.0 | 11,5г | +120 kcal, больше белка |
| Батон с чесноком и икрой | 110г | 275.0 | 16,1г | +149 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой трески | 185г | 351.0 | 28,3г | +225 kcal, больше белка |
| Яйца с бутербродом | 265г | 368.0 | 25,5г | +242 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и икрой | 160г | 383.0 | 20,9г | +257 kcal, больше белка |