Сколько калорий в Филе индейки Индилайт?
Филе индейки Индилайт содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 1г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филе индейки Индилайт
Пищевая ценность Филе индейки Индилайт на 100 грамм
Что входит в состав Филе индейки Индилайт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе грудки индейки Индилайт (нарезка) | 100г | 100 ккал | 19г | 2г | 1г |
Откуда берутся калории в Филе индейки Индилайт
Как Филе индейки Индилайт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филе индейки Индилайт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филе индейки Индилайт
Сколько калорий в Филе индейки Индилайт?
Полная порция Филе индейки Индилайт содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Филе индейки Индилайт для похудения?
Филе индейки Индилайт имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Филе индейки Индилайт?
Порция Филе индейки Индилайт содержит около 19г белка при общем весе порции 100г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филе индейки Индилайт?
Проще всего отслеживать Филе индейки Индилайт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филе индейки Индилайт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Филе грудки индейки | 61г | 57.0 | 11г | -43 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 80г | 80.0 | 13г | -20 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 31г | 31.0 | 5г | -69 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 50г | 50.0 | 8г | -50 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 42г | 42.0 | 7г | -58 kcal, меньше белка |