Сколько калорий в Овсяно-морковный пирог?
Овсяно-морковный пирог содержит 88,7 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 14,7г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяно-морковный пирог
Пищевая ценность Овсяно-морковный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Овсяно-морковный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 15г | 350 ккал | 12г | 6г | 66г |
| Морковь | 15г | 40,7 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Банан | 15г | 96 ккал | 1,3г | 0г | 22г |
| Яйцо куриное | 10г | 157 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Сахарозаменитель и разрыхлитель | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяно-морковный пирог
Как Овсяно-морковный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 88,7 ккал | 4% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 14,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяно-морковный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяно-морковный пирог
Сколько калорий в Овсяно-морковный пирог?
Полная порция Овсяно-морковный пирог содержит примерно 88,7 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 147,8 ккал.
Подходит ли Овсяно-морковный пирог для похудения?
Овсяно-морковный пирог имеет низкую калорийность — 147,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяно-морковный пирог?
Порция Овсяно-морковный пирог содержит около 3,5г белка при общем весе порции 60г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяно-морковный пирог?
Проще всего отслеживать Овсяно-морковный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяно-морковный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый кекс | 80г | 312.0 | 4г | +223 kcal, больше белка |
| Творожно-банановые вафли | 160г | 272.1 | 15,4г | +183 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 273г | 252.0 | 32г | +163 kcal, больше белка |
| Банановый торт | 239г | 472.0 | 15г | +383 kcal, больше белка |
| Банановые оладьи | 200г | 386.0 | 11г | +297 kcal, больше белка |