Сколько калорий в Творожный микс?
Творожный микс содержит 124 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 5,9г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный микс
Пищевая ценность Творожный микс на 100 грамм
Что входит в состав Творожный микс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий 0.1% | 125г | 50,4 ккал | 8,8г | 0,1г | 3,5г |
| Творог 5% | 50г | 122 ккал | 16,2г | 5г | 3г |
Откуда берутся калории в Творожный микс
Как Творожный микс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 124 ккал | 6% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 5,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный микс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный микс
Сколько калорий в Творожный микс?
Полная порция Творожный микс содержит примерно 124 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 70,9 ккал.
Подходит ли Творожный микс для похудения?
Творожный микс имеет низкую калорийность — 70,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный микс?
Порция Творожный микс содержит около 19,1г белка при общем весе порции 175г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный микс?
Проще всего отслеживать Творожный микс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог обезжиренный | 125г | 56.0 | 9г | -68 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог 4% | 400г | 336.0 | 34г | +212 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 4% | 400г | 332.0 | 34г | +208 kcal, больше белка |
| Творог мягкий 0.1% | 130г | 65.0 | 12г | -59 kcal, меньше белка |
| Творог 0,1% | 200г | 140.0 | 28г | +16 kcal, больше белка |