Сколько калорий в Кофе и яйцо?
Кофе и яйцо содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 2,9г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и яйцо
Пищевая ценность Кофе и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 55г | 141,8 ккал | 11,5г | 9,6г | 0,7г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и яйцо
Как Кофе и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 2,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и яйцо
Сколько калорий в Кофе и яйцо?
Полная порция Кофе и яйцо содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 40,4 ккал.
Подходит ли Кофе и яйцо для похудения?
Кофе и яйцо имеет низкую калорийность — 40,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и яйцо?
Порция Кофе и яйцо содержит около 7,5г белка при общем весе порции 255г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и яйцо?
Проще всего отслеживать Кофе и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца и кофе | 360г | 177.0 | 14,6г | +74 kcal, больше белка |
| Яйцо и кофе | 305г | 111.0 | 7,8г | +8 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и напиток | 400г | 238.0 | 19,6г | +135 kcal, больше белка |
| Оладьи с яйцами | 465г | 408.0 | 21,2г | +305 kcal, больше белка |
| Яйца и кофе | 500г | 163.0 | 13,1г | +60 kcal, больше белка |