Сколько калорий в Вареные яйца и напиток?
Вареные яйца и напиток содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 1,1г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареные яйца и напиток
Пищевая ценность Вареные яйца и напиток на 100 грамм
Что входит в состав Вареные яйца и напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (3 шт) | 150г | 155,3 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Вареные яйца и напиток
Как Вареные яйца и напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные яйца и напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареные яйца и напиток
Сколько калорий в Вареные яйца и напиток?
Полная порция Вареные яйца и напиток содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 59,5 ккал.
Подходит ли Вареные яйца и напиток для похудения?
Вареные яйца и напиток имеет низкую калорийность — 59,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареные яйца и напиток?
Порция Вареные яйца и напиток содержит около 19,6г белка при общем весе порции 400г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареные яйца и напиток?
Проще всего отслеживать Вареные яйца и напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареные яйца и напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца и кофе | 360г | 177.0 | 14,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Кофе и яйцо | 255г | 103.0 | 7,5г | -135 kcal, меньше белка |
| Яйцо и чай | 355г | 88.0 | 7г | -150 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,9г | -81 kcal, меньше белка |
| Омлет и кофе | 365г | 218.0 | 14,8г | -20 kcal, меньше белка |