Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 49,6г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 150г | 157,3 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе (тушеное) | 70г | 164,3 ккал | 33г | 3,6г | 0г |
| Морковь | 40г | 35 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Репчатый лук | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 98,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 151,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 151,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 32,4г белка при общем весе порции 287г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 260г | 491.0 | 31г | +56 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 517.0 | 35г | +82 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 295г | 679.0 | 42,1г | +244 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом | 405г | 563.0 | 34,6г | +128 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и омлетом | 275г | 440.0 | 38г | +5 kcal, больше белка |