Сколько калорий в Мед и сухофрукты?
Мед и сухофрукты содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 54,7г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мед и сухофрукты
Пищевая ценность Мед и сухофрукты на 100 грамм
Что входит в состав Мед и сухофрукты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед | 30г | 303,3 ккал | 0,3г | 0г | 82г |
| Финики (3 шт) | 25г | 272 ккал | 2г | 0,4г | 72,8г |
| Курага (1 шт) | 15г | 240 ккал | 3,3г | 0,7г | 62г |
| Фундук (3 шт) | 10г | 630 ккал | 15г | 60г | 17г |
| Кешью (1 шт) | 3г | 566,7 ккал | 16,7г | 43,3г | 30г |
Откуда берутся калории в Мед и сухофрукты
Как Мед и сухофрукты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 54,7г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мед и сухофрукты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мед и сухофрукты
Сколько калорий в Мед и сухофрукты?
Полная порция Мед и сухофрукты содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 83г. На 100 грамм это составляет 331,3 ккал.
Подходит ли Мед и сухофрукты для похудения?
Мед и сухофрукты имеет высокую калорийность — 331,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мед и сухофрукты?
Порция Мед и сухофрукты содержит около 3,1г белка при общем весе порции 83г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мед и сухофрукты?
Проще всего отслеживать Мед и сухофрукты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мед и сухофрукты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухофрукты с мёдом | 38г | 156.0 | 2,1г | -119 kcal, меньше белка |
| Ореховый батончик | 34г | 196.0 | 5,4г | -79 kcal, больше белка |
| Кешью | 12г | 124.0 | 4г | -151 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 22г | 128.0 | 3,7г | -147 kcal, больше белка |
| Киви и орехи | 185г | 353.0 | 9,6г | +78 kcal, больше белка |