Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 25г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое жареное | 60г | 290 ккал | 5г | 9г | 47г |
| Капустная начинка | 40г | 25 ккал | 1,5г | 0,3г | 4,5г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 88г. На 100 грамм это составляет 218,2 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 218,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 3г белка при общем весе порции 88г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пирожки | 430г | 985.0 | 19,5г | +793 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 150г | 294.0 | 8г | +102 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 150г | 269.0 | 6г | +77 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок | 93г | 262.0 | 4,5г | +70 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой гороховий суп | 80г | 191.0 | 4г | -1 kcal, больше белка |