Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 20,6г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб зерновой | 40г | 260 ккал | 9г | 1,5г | 51г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Твердый сыр (кусочек) | 10г | 440 ккал | 26г | 36г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 20,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 393,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 393,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 6,3г белка при общем весе порции 65г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром | 33г | 96.0 | 2,1г | -160 kcal, меньше белка |
| бутерброд с сыром | 100г | 355.8 | 14,5г | +99 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 55г | 163.0 | 9г | -93 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 280.7 | 10,8г | +24 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | -80 kcal, меньше белка |