Сколько калорий в Сырок с изюмом?
Сырок с изюмом содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 32г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок с изюмом
Пищевая ценность Сырок с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Сырок с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Полянка с изюмом | 100г | 320 ккал | 7,5г | 18г | 32г |
Откуда берутся калории в Сырок с изюмом
Как Сырок с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок с изюмом
Сколько калорий в Сырок с изюмом?
Полная порция Сырок с изюмом содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Сырок с изюмом для похудения?
Сырок с изюмом имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок с изюмом?
Порция Сырок с изюмом содержит около 7,5г белка при общем весе порции 100г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок с изюмом?
Проще всего отслеживать Сырок с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок Полевское | 90г | 162.0 | 9г | -158 kcal, больше белка |
| творожный сыр | 100г | 320.0 | 7г | +0 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 180г | 648.0 | 14г | +328 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 154.0 | 13г | -166 kcal, больше белка |
| творожный сырок | 100г | 311.0 | 13г | -9 kcal, больше белка |