Сколько калорий в Кефир Азбука Крыма?
Кефир Азбука Крыма содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 8г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир Азбука Крыма
Пищевая ценность Кефир Азбука Крыма на 100 грамм
Что входит в состав Кефир Азбука Крыма
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2,5% | 200г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Кефир Азбука Крыма
Как Кефир Азбука Крыма вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир Азбука Крыма
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир Азбука Крыма
Сколько калорий в Кефир Азбука Крыма?
Полная порция Кефир Азбука Крыма содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Кефир Азбука Крыма для похудения?
Кефир Азбука Крыма имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир Азбука Крыма?
Порция Кефир Азбука Крыма содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир Азбука Крыма?
Проще всего отслеживать Кефир Азбука Крыма с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефир Азбука Крыма сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кефир 2,5% | 150г | 75.0 | 4,5г | -25 kcal, меньше белка |
| Кефир 2,5% | 515г | 257.5 | 14,4г | +157 kcal, больше белка |
| Кисломолочный напиток | 300г | 150.0 | 9г | +50 kcal, больше белка |
| Кефир 2,5% | 140г | 70.0 | 4,2г | -30 kcal, меньше белка |
| Кефир 2,5% | 515г | 257.5 | 14,4г | +157 kcal, больше белка |