Сколько калорий в Гранола с молоком?
Гранола с молоком содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 13г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гранола с молоком
Пищевая ценность Гранола с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Гранола с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гранола с орехами | 60г | 470 ккал | 12г | 23г | 56г |
| Молоко 2.5% | 200г | 52 ккал | 3,2г | 2,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Гранола с молоком
Как Гранола с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гранола с молоком
Сколько калорий в Гранола с молоком?
Полная порция Гранола с молоком содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 44,6 ккал.
Подходит ли Гранола с молоком для похудения?
Гранола с молоком имеет низкую калорийность — 44,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гранола с молоком?
Порция Гранола с молоком содержит около 4г белка при общем весе порции 260г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гранола с молоком?
Проще всего отслеживать Гранола с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гранола с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола с молоком | 200г | 313.0 | 10г | +197 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 200г | 288.0 | 9г | +172 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 210г | 360.0 | 9,9г | +244 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 250г | 345.0 | 12,4г | +229 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 210г | 360.0 | 10,5г | +244 kcal, больше белка |