Сколько калорий в Малина в шоколаде?
Малина в шоколаде содержит 478,8 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,2г жиров, 48г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малина в шоколаде
Пищевая ценность Малина в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Малина в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад молочный/темный | 83г | 541,6 ккал | 5,2г | 34,8г | 52,3г |
| Малина свежая | 37г | 79,2 ккал | 1,4г | 0,7г | 12,4г |
Откуда берутся калории в Малина в шоколаде
Как Малина в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478,8 ккал | 24% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 29,2г | 45% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малина в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малина в шоколаде
Сколько калорий в Малина в шоколаде?
Полная порция Малина в шоколаде содержит примерно 478,8 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 399 ккал.
Подходит ли Малина в шоколаде для похудения?
Малина в шоколаде имеет высокую калорийность — 399 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Малина в шоколаде?
Порция Малина в шоколаде содержит около 4,8г белка при общем весе порции 120г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малина в шоколаде?
Проще всего отслеживать Малина в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малина в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Малина в шоколаде | 120г | 344.0 | 4,9г | -134 kcal, больше белка |
| Малина в шоколаде | 150г | 444.0 | 6,1г | -34 kcal, больше белка |
| Малина Franui | 150г | 561.0 | 5г | +82 kcal, больше белка |
| Булочки с шоколадом | 200г | 568.8 | 10,3г | +90 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 5г | 25.5 | 0,3г | -453 kcal, меньше белка |