Сколько калорий в Свиная печеница?
Свиная печеница содержит 531 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 12,8г углеводов и 81,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиная печеница
Пищевая ценность Свиная печеница на 100 грамм
Что входит в состав Свиная печеница
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 118г | 165,3 ккал | 31,4г | 3,4г | 0г |
| Копченая свиная печеница | 184г | 159,8 ккал | 24г | 7г | 1г |
| Яблоко зеленое | 80г | 52,5 ккал | 0г | 0г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Свиная печеница
Как Свиная печеница вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 531 ккал | 27% |
| Белки | 81,2г | 162% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 12,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиная печеница
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиная печеница
Сколько калорий в Свиная печеница?
Полная порция Свиная печеница содержит примерно 531 ккал. Общий вес порции составляет около 382г. На 100 грамм это составляет 139 ккал.
Подходит ли Свиная печеница для похудения?
Свиная печеница имеет низкую калорийность — 139 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свиная печеница?
Порция Свиная печеница содержит около 81,2г белка при общем весе порции 382г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 162% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиная печеница?
Проще всего отслеживать Свиная печеница с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиная печеница сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченое мясо | 20г | 30.0 | 3,6г | -501 kcal, меньше белка |
| Шашлык из печени | 150г | 195.0 | 20г | -336 kcal, меньше белка |
| Копченая свинина | 100г | 280.0 | 16г | -251 kcal, меньше белка |
| Сыр косичка | 30г | 60.0 | 7г | -471 kcal, меньше белка |
| Куриная голень | 130г | 215.0 | 27,3г | -316 kcal, меньше белка |