Сколько калорий в Грибной суп с овсянкой?
Грибной суп с овсянкой содержит 173,1 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 24,1г углеводов и 5,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной суп с овсянкой
Пищевая ценность Грибной суп с овсянкой на 100 грамм
Что входит в состав Грибной суп с овсянкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон грибной | 200г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,2г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 4,3г | 0,7г | 0,1г |
| Картофель | 60г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 18,1г |
| Овсяные хлопья | 15г | 352 ккал | 12г | 6,2г | 66г |
| Морковь | 20г | 41 ккал | 1,3г | 0,1г | 8,2г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,2г |
| Масло растительное | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Грибной суп с овсянкой
Как Грибной суп с овсянкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173,1 ккал | 9% |
| Белки | 5,8г | 12% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 24,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с овсянкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной суп с овсянкой
Сколько калорий в Грибной суп с овсянкой?
Полная порция Грибной суп с овсянкой содержит примерно 173,1 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 47,4 ккал.
Подходит ли Грибной суп с овсянкой для похудения?
Грибной суп с овсянкой имеет низкую калорийность — 47,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибной суп с овсянкой?
Порция Грибной суп с овсянкой содержит около 5,8г белка при общем весе порции 365г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной суп с овсянкой?
Проще всего отслеживать Грибной суп с овсянкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной суп с овсянкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибная лапша с крылышками | 500г | 465.0 | 26,6г | +291 kcal, больше белка |
| Овощной суп | 330г | 125.0 | 3,3г | -48 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 270г | 318.1 | 17,6г | +145 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 450г | 375.0 | 23,1г | +201 kcal, больше белка |
| Грибной суп с макаронами | 495г | 327.0 | 13,9г | +153 kcal, больше белка |