Сколько калорий в Каша, творог и коктейль?
Каша, творог и коктейль содержит 569,3 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 56,2г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша, творог и коктейль
Пищевая ценность Каша, творог и коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Каша, творог и коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с яблоком и корицей (готовая) | 250г | 117,7 ккал | 3г | 6,1г | 12,7г |
| Творог Lactica Скандинавский с клубникой | 150г | 76,7 ккал | 9,3г | 1,2г | 8г |
| Протеиновый коктейль «Из Лавки» малина-ежевика | 310г | 51,6 ккал | 8,1г | 0,4г | 4г |
Откуда берутся калории в Каша, творог и коктейль
Как Каша, творог и коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 569,3 ккал | 28% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 56,2г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша, творог и коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша, творог и коктейль
Сколько калорий в Каша, творог и коктейль?
Полная порция Каша, творог и коктейль содержит примерно 569,3 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 80,2 ккал.
Подходит ли Каша, творог и коктейль для похудения?
Каша, творог и коктейль имеет низкую калорийность — 80,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша, творог и коктейль?
Порция Каша, творог и коктейль содержит около 46,5г белка при общем весе порции 710г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша, творог и коктейль?
Проще всего отслеживать Каша, творог и коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша, творог и коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 210г | 154.0 | 25,2г | -415 kcal, меньше белка |
| Протеиновые коктейли | 700г | 480.0 | 56г | -89 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 210г | 141.0 | 25г | -428 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 210г | 147.0 | 25г | -422 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 210г | 147.0 | 25г | -422 kcal, меньше белка |