Сколько калорий в Спринг-роллы с клубникой?
Спринг-роллы с клубникой содержит 77 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 14г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спринг-роллы с клубникой
Пищевая ценность Спринг-роллы с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Спринг-роллы с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт 2% | 36г | 66,7 ккал | 8,3г | 2,8г | 2,8г |
| Клубника свежая | 76г | 32,9 ккал | 1,3г | 0г | 7,9г |
| Рисовая бумага | 8г | 350 ккал | 0г | 0г | 87,5г |
Откуда берутся калории в Спринг-роллы с клубникой
Как Спринг-роллы с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 77 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спринг-роллы с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спринг-роллы с клубникой
Сколько калорий в Спринг-роллы с клубникой?
Полная порция Спринг-роллы с клубникой содержит примерно 77 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 64,2 ккал.
Подходит ли Спринг-роллы с клубникой для похудения?
Спринг-роллы с клубникой имеет низкую калорийность — 64,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спринг-роллы с клубникой?
Порция Спринг-роллы с клубникой содержит около 3г белка при общем весе порции 120г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спринг-роллы с клубникой?
Проще всего отслеживать Спринг-роллы с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спринг-роллы с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника с йогуртом | 70г | 31.1 | 2,1г | -45 kcal, меньше белка |
| Йогурт с клубникой | 220г | 161.0 | 15,5г | +84 kcal, больше белка |
| Клубника с йогуртом | 158г | 107.0 | 7,3г | +30 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом и клубникой | 530г | 283.5 | 42,2г | +206 kcal, больше белка |
| Клубника с йогуртом | 245г | 150.0 | 13,6г | +73 kcal, больше белка |