Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Бутерброд и кофе содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 43,8г углеводов и 14,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и кофе
Пищевая ценность Бутерброд и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездорожевой | 38г | 221,1 ккал | 7,9г | 2,6г | 44,7г |
| Творожный сыр | 20г | 230 ккал | 8г | 20г | 4г |
| Рулет из индейки | 30г | 140 ккал | 20г | 6,7г | 0г |
| Печенье галетное (2 шт) | 23г | 400 ккал | 8,7г | 8,7г | 69,6г |
| Кофе с молоком с одно ложкой сахара | 250г | 26 ккал | 0,8г | 0,8г | 4г |
| Без добавок в кофе | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и кофе
Как Бутерброд и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 14,6г | 29% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 43,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и кофе
Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Полная порция Бутерброд и кофе содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 361г. На 100 грамм это составляет 91,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд и кофе для похудения?
Бутерброд и кофе имеет низкую калорийность — 91,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и кофе?
Порция Бутерброд и кофе содержит около 14,6г белка при общем весе порции 361г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша и бутерброд | 525г | 475.0 | 28,5г | +146 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и кофе | 380г | 419.0 | 14г | +90 kcal, меньше белка |
| Сэндвич и кофе | 375г | 431.0 | 19,1г | +102 kcal, больше белка |
| Яичница с ветчиной | 580г | 409.0 | 28,4г | +80 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброды | 440г | 410.0 | 19,1г | +81 kcal, больше белка |