Сколько калорий в Холодец мясной?
Холодец мясной содержит 62 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 1г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец мясной
Пищевая ценность Холодец мясной на 100 грамм
Что входит в состав Холодец мясной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья голяшка отварная | 27г | 192,6 ккал | 14,8г | 14,8г | 0г |
| Бульон желированный | 18г | 38,9 ккал | 11,1г | 0г | 0г |
| Чеснок | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Морковь отварная | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Горчица | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Специи и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Желатин (сухой эквивалент) | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Холодец мясной
Как Холодец мясной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 62 ккал | 3% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец мясной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец мясной
Сколько калорий в Холодец мясной?
Полная порция Холодец мясной содержит примерно 62 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 124 ккал.
Подходит ли Холодец мясной для похудения?
Холодец мясной имеет низкую калорийность — 124 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец мясной?
Порция Холодец мясной содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец мясной?
Проще всего отслеживать Холодец мясной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец мясной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец мясной | 260г | 216.0 | 24,4г | +154 kcal, больше белка |
| Холодец куриный | 300г | 275.4 | 26,6г | +213 kcal, больше белка |
| Холодец куриный | 180г | 188.0 | 17,9г | +126 kcal, больше белка |
| Бульон от хинкала | 76г | 19.0 | 1г | -43 kcal, меньше белка |
| Сырный суп с фрикадельками | 300г | 363.0 | 32,4г | +301 kcal, больше белка |