Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 529 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 45,1г углеводов и 48,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердой пшеницы (сухие) | 50г | 364 ккал | 13,5г | 2,5г | 75г |
| Куриная грудка жареная | 150г | 220 ккал | 27г | 12г | 3г |
| Цукини жареные | 100г | 17 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 529 ккал | 26% |
| Белки | 48,6г | 97% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 45,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 529 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 176,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 176,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 48,6г белка при общем весе порции 300г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 280г | 512.0 | 46г | -17 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 295г | 542.0 | 44,5г | +13 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 449.4 | 56,9г | -79 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 260г | 490.0 | 38,5г | -39 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 340г | 417.0 | 39,2г | -112 kcal, меньше белка |