Сколько калорий в Сет роллов ассорти?
Сет роллов ассорти содержит 1 161 калорий на порцию (58% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,4г жиров, 125,6г углеводов и 45,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов ассорти
Пищевая ценность Сет роллов ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши (заправленный) | 320г | 150 ккал | 2,5г | 0,5г | 32г |
| Лосось свежий | 100г | 208 ккал | 20г | 13г | 0г |
| Угорь копченый | 60г | 170 ккал | 18г | 11г | 0г |
| Сливочный сыр | 100г | 230 ккал | 4г | 22г | 4г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Соусы (Унаги, Спайси) и икра тобико | 50г | 240 ккал | 4г | 12г | 30г |
| Имбирь и васаби | 30г | 50 ккал | 0,7г | 0,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Сет роллов ассорти
Как Сет роллов ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 161 ккал | 58% |
| Белки | 45,3г | 91% |
| Жиры | 49,4г | 76% |
| Углеводы | 125,6г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов ассорти
Сколько калорий в Сет роллов ассорти?
Полная порция Сет роллов ассорти содержит примерно 1 161 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 165,9 ккал.
Подходит ли Сет роллов ассорти для похудения?
Сет роллов ассорти имеет умеренную калорийность — 165,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов ассорти?
Порция Сет роллов ассорти содержит около 45,3г белка при общем весе порции 700г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов ассорти?
Проще всего отслеживать Сет роллов ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы с лососем | 390г | 629.0 | 29г | -532 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 222г | 349.0 | 18г | -812 kcal, меньше белка |
| Роллы ассорти | 300г | 440.0 | 21,4г | -721 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 222г | 315.0 | 15,3г | -846 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 230г | 370.0 | 16,9г | -791 kcal, меньше белка |